焦作旅游攻略：云台山两日怎么玩不累

云台山是河南山水里的头牌，世界地质公园的牌子挂在那儿，红石峡一段尤其出彩。这篇按两日讲透：景点怎么挑、步行量多大、带什么穿什么，交通、美食、线路都说清楚。只想当天的，文末有一日走法。

我们是郑州中牟同程旅行社，在河南做地接的一家门店。本站口径是「郑州起止·当地参团」，郑州、洛阳两地可以免费接站。头一回来河南、想先弄明白该怎么玩的朋友，可以搭配第一次来河南攻略一起看。据门店公开信息，我们在河南做了10+年，累计服务10000+人次，在售线路80多条。

焦作这座城

焦作在河南西北，黄河北岸，山是属于南太行的一脉。云台山在修武县，离焦作市区还有四十来公里，周边县市还散着青龙峡、峰林峡、青天河一串景区，都是太行山水的变体。

焦作是因煤起来的城市，矿区和景区两副面孔。市区往西南是山，往东北是平原，交通顺：郑州过来高铁城际都方便，云台山到洛阳、新乡方向也都是一小时上下的车程。

来云台山，别被"5A"和"世界地质公园"的名头唬住，它的本质是峡谷和瀑布：看水是主线，爬山是配角。想通这一点，行程就好排了。

云台山打卡清单

门票、景交、索道价格以景区当日公示为准，开放时间以景区公告为准。

清单里红石峡是必排的，别的按体力挑。茱萸峰台阶陡，玻璃栈道单独收费且恐高慎入，费用都以景区当日公示为准。

两日怎么安排

两天一夜，把步行量大的和亲水的岔开，这是"不累"的关键。

第一天：红石峡 + 小寨沟

上午红石峡：赶早进景区，景交车送到峡谷入口，顺着栈道一路往下看，瀑布和潭水连成串。这一段是全程的精华，早点去人少、光线好。

下午小寨沟：潭瀑峡和泉瀑峡连着一片，路平水多，走起来轻松。带孩子的在这儿能玩半天，涉水项目看当天开放情况。

晚上住焦作市区或云台山附近民宿，民宿条件和价格以实际预订为准。山里早晚凉，即使是夏天也带件外套。

第二天：茱萸峰 + 猕猴谷

上午茱萸峰：全程费腿的一段，台阶一段接一段，索道坐到哪算哪，别勉强登顶。恐高的往山顶方向走慢点，回头路一样看风景。

下午猕猴谷：看太行猕猴，带娃的在这儿收尾正好。体力还够的，加一段凤凰岭玻璃栈道，单独收费，以景区公示为准。

这样排的理由：红石峡和小寨沟在下半部，茱萸峰和猕猴谷在上半部，两天各占一半，不用上下翻山。倒过来排也行，但红石峡一定要赶早。

只有一天

当天往返就抓红石峡和小寨沟两个点，茱萸峰放弃。早上郑州出发，上午红石峡，下午小寨沟，傍晚回郑州。想多看一点的，可以报云台山两日游，住一晚把茱萸峰补上。

带娃和带老人怎么调整

带娃：小寨沟和猕猴谷是主力，红石峡栈道窄、台阶多，婴儿车基本没法用，用背带；茱萸峰不建议带太小的孩子上。

带老人：茱萸峰换乘缆车能到哪算哪，别爬台阶；红石峡走一段就撤，景区景交车分段坐，费用以景区当日公示为准。两日行程里给老人排一个完整下午在酒店歇着。

几月去合适

云台山看水，水量大的季节好看。夏天丰水期，瀑布有气势，也是旺季，周末人山人海。秋天雨后瀑布和红叶都在线，人比夏天少。冬天部分潭瀑结冰，景色另一样，但冷，且枯水期瀑布变小。

一年里避开的时段：暑期周末和小长假，人多、车堵、住宿贵。想清静，挑秋天或春天的工作日。

焦作吃什么

• 怀庆府驴肉：焦作老牌名吃，驴肉汤、驴肉丸子、驴肉火烧，老城区多。
• 闹汤驴肉：驴肉配驴骨汤熬的闹汤，配饼吃。
• 博爱牛肉丸：手工捶出来的，配牛肉汤。
• 武陟油茶：咸香口，面筋、花生、芝麻一锅，早饭主力。
• 山药：焦作是怀山药产地，土特产，炖汤、蒸着吃都行。

市区吃饭集中在焦东商圈和老城区，云台山景区门口溢价高，建议住市区、吃在市区，早上开车进山。

从郑州到焦作的交通

• 高铁：郑州东到焦作站或修武西站，车次以12306实际车次为准，车程半个多钟头到一小时；到修武西站离云台山更近。
• 城际：郑焦城际到焦作站，班次密，刷公交卡就能坐。
• 自驾：郑云高速一个半钟头上下，景区停车场大，节假日照样一位难求。
• 大巴：郑州客运站有到焦作和修武的班车，再转景区公交。

到了云台山，景区内必须坐景交车，门票和景交分开算，费用以景区当日公示为准。我们提供接站服务，郑州、洛阳两地免费接站：高铁到郑州东站或洛阳龙门站，说一声车次、人数、到站时间，接上再走，具体安排以报名确认单和出团通知为准，说明见接站服务页。

云台山和洛阳、新乡方向都顺：从洛阳过来一个半钟头上下，从辉县宝泉方向也是一小时上下。行程串排参考第一次来河南怎么玩和河南环线·多城联游。想先搞懂当地参团、河南地接是怎么回事，看这篇什么是地接。

常见问题

Q：云台山门票和景交车怎么买？ 门票加景交是基础组合，分开计价，以景区当日公示为准。官方渠道购票，旺季建议提前一天订。索道、玻璃栈道是另收费项目，坐不坐看体力。

Q：红石峡和茱萸峰一天走得完吗？ 走得完但赶。红石峡两个多小时、茱萸峰上下半天多，中间还得倒景交车，一天下来两三万步。带老人孩子的建议拆两天，或放弃茱萸峰。

Q：云台山两日游住景区还是市区？ 各有利。景区附近民宿省一早进山的时间，但餐饮选择少；市区酒店选择多、吃得舒服，早上多花半个钟头车程。带老人孩子的建议住市区，标准和房型以实际预订为准。

Q：青龙峡、峰林峡、宝泉和云台山是什么关系？ 都在焦作往南这一片山区间，青龙峡、峰林峡在云台山周边，宝泉在新乡辉县，属南太行方向。时间紧就主攻云台山，想把太行山水看全的，加青龙峡或宝泉一日。

Q：下雨天还能玩吗？ 能，但体验打折扣。峡谷路段雨天路滑，景区可能临时关闭部分游线，以景区当日公告为准；雨后次日瀑布大，是好天气。出发前看天气预报，雷雨天气索道停运。

本站焦作相关线路

云台山方向的团按一天、两天分，下面全列，完整清单在 焦作·云台山水 板块。

想把云台山和洛阳、开封连起来玩的，看 河南环线·多城联游；时间紧只玩一天的，从一日游线路里挑。各线路的班期、报价和费用包含，以报名确认单和出团通知为准。